年紀到了，真的明顯感覺身體變差了!平常都以外食為主，自己也知道外面食物沒有很健康，但上下班時間很長，沒有時間去準備三餐了，工作上幾乎是每天加班熬夜，常常口氣差跟火氣大，覺得皮膚變粗糙了，而且也常冒痘痘，雖然我儘量挑高營養的食物，但隨著年紀大了，身體需要的營養吸收也變慢了光靠普通食物真的很怕不夠，我自己都有固定在吃保健食品，像是補充維他命B群、減少膽固醇或促進血液循環的養生飲品、魚肝油、葉黃素，真的很想把所有的營養都全部吸收到。

前陣子感覺上班專注力又很差，常常無經打采，同事有注意到我身體狀況，建議我要多多休息和每週至少運動3次，而且還送我【DHC】新健步元素補充身體所需要的營養跟欠缺的維他命，超感謝他的!我用了一陣子，真的覺得精神好多了!當精神跟身體好多了後，上班也更專注，效率也提昇了，才有時間去運動，形成正向循環，真的很棒!超感謝同事送我【DHC】新健步元素，我也決定吃完要再去買了。

我也有查網路上滿多正面評價，滿多人推薦，品質真的不錯!希望上班族都有個健康的身體，畢竟有健康的身體才能去衝剌事業呀!以下是我購買資訊，再請大參考囉!目前【DHC】新健步元素特價中，推薦給各位朋友，希望大家健康噢!

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商品網址:



關於【DHC】新健步元素的詳細介紹如下:





‧請避免睡前食用，孕婦及哺乳期婦女食用前應先諮詢醫師。



‧本品內含部份海鮮素材，有蝦蟹過敏者請勿食用。







食品詳述：



DHC新健步元素中含有葡萄糖胺、軟骨素、有機硫化物(MSM)、橄欖葉精華、膠原蛋白等成分，是一款守護健康的複方營養食品，天天補充能保持動作輕鬆俐落。人體之所以能夠活動自如，主要是因為組織中含有豐富的水分，可提供潤滑。其中負責鎖住水分的就是名為硫酸軟骨素的成分。屬於礦物質之一的硫，主要是以有機硫化物的型態存在於人體內，不僅是合成維他命B1、甲硫胺酸等營養素的重要成分，更是構成身體組織的必要元素。另外，葡萄糖胺與玻尿酸的生成息息相關，它和有機硫一樣都是構成身體組織所不可欠缺的原料。而膠原蛋白則是扮演緩衝墊的角色，這些都是守護身體健康必備的營養素。隨著年紀漸長，體內的營養素含量會逐漸減少。若想維持健康，最重要的就是從飲食或營養食品中，積極攝取身體所需的營養素。





建議量：



每日6粒，早晚搭配開水分次食用







■注意事項

※請避免睡前食用，孕婦及哺乳期婦女食用前應先諮詢醫師

※本品內含部分海鮮素材，有蝦蟹過敏者請勿食用

※請依照每日建議量食用，多食無益。

※若身體出現不適感或有食物過敏現象者，請停止食用。

※DHC營養補助食品之膠囊外膜採用動物膠質成分。









■保存方法

※請於食用後立即關緊封口並儘速食用完畢。

※請置於陰涼乾燥處，避免陽光直射。

※請置於幼兒無法取得之處。



【DHC】新健步元素的規格:













單品規格:
30日份/180粒

保存天數:
36個月

產品說明:
內含葡萄糖胺、軟骨素、有機硫化物(MSM)等成分，可提供潤滑與彈力，保持動作俐落。







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保健食品，選對吃對才能保健康

保健食品，是指聲稱具有特定保健功能或者以補充維生素、礦物質為目的的食品。即適宜於特定人群食用，具有調節機體功能，不以治療疾病為目的，並且對人體不產生任何急性、亞急性或者慢性危害的食品。那怎樣才能選擇適合自己保健食品呢？

今天小編將為大家介紹選擇保健食品的正確思路...

兒童應該如何補充保健食品？

建議補充保健食品：魚肝油、鈣片、複合維生素、葉黃素、乳酸菌、輔酶Q10

孩子在不同發育階段有不同的營養需求，應幫助孩子建立科學、健康的飲食習慣，保證各種營養的均衡攝取。在幼兒時期，由於各器官功能及消化系統、免疫系統等發育不健全，食品應多樣化，保證營養全面攝入，製作時應切碎、煮爛。

在學齡期，幫助孩子養成良好的飲食習慣、均衡攝取蛋白質（雞蛋、肉類、奶製品等）、脂肪（奶油、奶製品、肉類等）及碳水化合物（穀類、薯類等），也要預防出現營養過剩。還要注意保證充分攝取能夠維持骨骼與牙齒健康的鈣、鐵、鋅及維生素的充足攝入也很重要，多吃瘦肉、菠菜、萵苣、韭菜等富含鐵元素的食物，動物肝臟、貝殼類海產品等富含鋅元素的食物。孩子在課業重、壓力大時，大腦活動處於高度緊張狀態，蛋白質、磷脂、維生素、鐵等營養物質的小號也有所增加，應注意及時補充。另外，用眼過多易導致眼部疲勞，影響視力，可補給營養眼睛的營養素如葉黃素，做好視力保健。

女性應該如何補充保健食品？

建議補充保健食品：大豆異黃酮、月見草油、蔓越莓、葡萄籽油、鈣、鐵、複合維生素

女性不僅要經歷月經周期，還要經歷懷孕、哺乳等過程，體內激素和生殖系統的變化都會影響身體對各種營養物質的需求。因為月經的關係，女性特別容易貧血，可多吃富含鐵元素的食物，如動物肝臟、深綠色蔬菜等，以預防貧血。很多女性受到經前綜合徵的困擾，出現煩悶、憂鬱、腹痛、眩暈、乳房脹痛等症狀，可選用月見草油，緩解不適症狀。植物雌激素的適量補充可協助調節女性體內的雌激素水平，大豆、亞麻籽、紅花苜蓿、當歸等植物中都含有豐富的植物性雌激素，可以根據自身情況選用相關保健食品，有助於緩解絕經期不適症狀。

大部分女性都希望身材苗條，常常通過節食來減肥，這樣是很不利於身體健康的。可以通過科學地調整飲食結構，少吃多餐，適量減少碳水化合物和脂肪的攝入，多吃水果和蔬菜，補充富含膳食纖維的食物（如穀類、豆類、全麥麵包、捲心菜等），適量攝入蛋白質（如大豆、魚禽肉、酸奶等）。

一般而言，女性在35-40歲開始出現骨質流失現象，尤其是停經後，骨質會迅速大量流失，從而導致骨質疏鬆症。因此，要保證鈣質的充足攝入，多選擇富含鈣質的豆類食物（豆漿、豆腐等）、牛奶及酸奶等乳製品，同時，還應多攝取幫助鈣質吸收的維生素D、促進骨骼形成的維生素K。

男性應該如何補充保健食品？

建議補充保健食品：B族維生素、大蒜精、番茄紅素、人參、卵磷脂、綠茶、螺旋藻、輔酶Q10

男性由於工作、生活壓力大，經常不能按時吃飯，飢一頓飽一頓，或是以速食快餐匆匆了事，而且運動量不足，造成脂肪堆積，膽固醇升高，埋下了心腦血管疾病、高血壓、糖尿病等隱患。男性在飲食上不僅要注意降低脂肪、膽固醇的攝取，也要注意抗氧化劑、維生素以及微量元素鋅、硒等的攝取。

B族維生素有助於緩解疲勞；維生素A、維生素C、花青素等有很好的營養和抗氧化作用，可有效緩解視疲勞、保護眼睛；大蒜具有較強的殺菌能力，可增強免疫力，提高人體疲勞時的恢復能力；螺旋藻、牡蠣及扇貝的萃取物、綠藻、卵磷脂、B族維生素等有效成分，對肝功能的恢復有較好的效果；輔酶Q10能增強身體的抗氧化能力，活化機體細胞，有助於緩解疲勞。

孕婦應該如何補充保健食品？

建議補充保健食品：葉酸、魚油

10個月孕期中的營養儲備，對母子雙方健康都有至關重要的影響。妊娠各期女性膳食應根據胎兒生長速度及母體生理代謝的變化做適當的調整。孕早期胎兒發育速度相對緩慢，孕婦所需營養與孕前沒有太大差別，但因早孕反應，嚴重影響孕婦進食，可能導致碳水化合物攝入不足，需預防酮血症給胎兒帶來的危害，少食多餐，首選富含碳水化合物、易消化的糧穀類食物。葉酸對胎兒神經系統的發育極為重要，每天葉酸攝入量應達到600微克葉酸當量，除了常吃富含葉酸的食物外，還需每天補充葉酸400微克。此外，鐵和碘元素的充足攝入也是保證孕婦和胎兒健康的重要因素。

孕中期開始，胎兒生長速率加快，對營養的需要增大，孕婦應增加奶類、魚、禽、蛋、瘦肉等的攝入，以滿足對油脂蛋白質、維生素A、鈣、鐵等營養素和能量增加的需要。

老年人應該如何補充保健食品？

建議補充保健食品：魚油、鈣、葡萄糖胺、軟骨素、卵磷脂、蜂膠、人參、銀杏葉萃取物

進入老年期後，人體激素的分泌、機體免疫能力、消化吸收及咀嚼能力，還有味覺功能都會逐漸衰退，並逐漸出現血管老化、運動功能障礙及記憶力衰退等症狀，容易產生貧血、營養不良、骨質疏鬆等情況。

若身體已出現某些疾病症狀，應遵醫囑按時服藥，同時配合飲食和運動改善身體狀況。少食多餐，不能攝取過多動物性脂肪及蛋黃、豬肝等高膽固醇食物，鹽的攝取也要加以控制。

適合老年人的食物種類大多有益氣、補血、提升內臟功能、抗氧化、延緩衰老作用，例如人參、蜂膠、茯苓、蓮子、枸杞、黑豆、大棗，含有多酚類、維生素C、維生素E、輔酶Q10、胡蘿蔔素、銀杏葉萃取物、褪黑素等保健食品也適合老年人選用。



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台北市立動物園超人氣動物明星大貓熊寶寶「圓仔」快過生日了，7月6日將滿4歲。日本東京上野動物園上月誕生的小貓熊，可望為日本帶來逾267億日圓商機，圓仔出生時人氣也很旺，現在退燒了嗎？巨星誕生 北市動物園增「百萬票房」圓仔出生10天，耳朵上長出黑色被毛。 圖／台北市立動物園提供 分享 facebook 2013年7月6日，「白拋拋」、「幼咪咪」的圓仔誕生，體重183公克、身長15.5公分，萌樣迷倒眾人。北市動物園每年入園人次320~330萬人次，圓仔在2014年1月「見客」，當年入園人次直線上升，飆破422萬，帶動貓熊萌經濟，貓熊館當年業績翻倍成長。圓仔滿月時體重已達1100公克，胃口相當好。 圖／台北市立動物園提供 分享 facebook 圓仔風潮持續一整年後歸於平淡，熱度稍減。但動物園育樂組輔導員林君蘭說，圓仔仍有一批鐵粉，幾乎風雨無阻排班入園，就是為了要捕捉圓仔可愛畫面。中華電信MOD2013年11月1日至今，每日下午直播1小時圓仔Live，成為北市動物園的特例，「受歡迎程度超過我們想像」。一晃眼4年過去，圓仔體重已有103公斤，身長推估約150公分，去年首度發情，最近更出現「假孕」現象，已是步入青春期的貓熊少女。但因還沒完全性成熟，何時為她招親，園方等明年再觀察決定。天生綜藝咖 好動愛冒險 「抓死」茄苳樹動物園有時候會準備不同食物讓圓仔有更多元的探索。 圖／台北市立動物園提供 分享 facebook 貓熊館館長王怡敏說，圓仔個性活潑，充滿冒險精神，不像爸媽對路邊點心沒興趣；一到戶外活動場，滿園植披都成可食地景。除一天5次餵食，圓仔常埋首尋覓，吃野薑花、鵝掌藤、啃鳳凰竹，茄苳樹結果也會上樹採食，很有冒險犯難的精神，「每天都可以在圓仔糞便裡發現，今天又打了什麼野食。」隨著圓仔長大，一般樹木已經「招架」不住。 圖／台北市立動物園提供 分享 facebook 王怡敏笑說，去年年底，園方決定將一棵茄苳樹的護樹樹圍拿掉，認為茄苳已夠強壯，可以滿足圓仔攀爬需求；不料圓仔採果外還在樹皮上磨爪，不多久就把茄苳環狀剝皮，一命嗚呼，大家無奈又好笑。邁入青春期 發情假孕不理人 九成都在睡圓仔的奶爸是資深保育員陳屹彪，看著像小女兒一樣的圓仔成長，直說「她滿乖的」，但圓仔小時候比較聽話愛撒嬌，現在長大了，自主觀念愈來愈強，「非常有個性」。陳屹彪舉例，有時候調度欄舍，叫圓仔移動或做一些基本訓練、配合體檢，小時候圓仔一叫喚很快就過來，現在她會要先逛一逛才願意動身。近來圓仔出現嗜睡、食慾下降等「假孕」現象，一到戶外活動場，就爬上平台睡覺。 圖／台北市立動物園提供 分享 facebook 一般野生大貓熊，雄性約7歲、雌性約6歲達到性成熟，圈養大貓熊因營養充足，會比野外提早2到3年，因此圓仔已提早步入青春期，去年第一次發情。上月中旬開始圓仔出現「假孕」現象，變得比較不理人又嗜睡，一進活動場就爬到平台睡覺，高達九成時間補眠或躺著睜眼發呆，連飯都不想吃。後天就要滿4歲 特製蛋糕已備好 邀鐵粉相見 圓仔每年生日，園方都會準備特製蛋糕，和粉絲一同度過慶生趴。今年也不例外。 圖／台北市立動物園提供 分享 facebook 動物園7月6日上午9點15分舉辦圓粉慶生派對，將製作重口味的雙層蛋糕，鋪上圓仔喜歡的葡萄、蘋果，並多加一些鳳梨和甘蔗等味道重的食材吸引圓仔，避免她處於「假孕」階段，對蛋糕興致缺缺。當天也邀請大朋友及小朋友到動物園寫下對「圓仔」的祝福、陪「圓仔」享用生日蛋糕，及親手拓印「圓仔4歲生日藏書票」帶回家珍藏?













【企劃特輯】

消費中心／台北報導

年輕的時候為了家計奔波忙碌，整天盼著有個長假可以出去玩，休息一下。退休之後，卻老是宅在家中，晚輩一約出門，就這邊有點遠，那邊好玩嗎?老是略帶歹勢的說「你們年輕人玩的，我們老人家玩不慣啦，哈哈」這樣的宅爸媽情景，也出現在你們家中嗎？

其實長輩並非不想跟子女一起遊山玩水，只是內心有個說不出口的小秘密，只好委婉的拒絕子女的好意。到底這些宅寶爸媽們，無法踏出家門的小劇場是什麼呢? 讓ETNEWS來透析長輩內心的小劇場。當長輩嘴巴懷念著小孩以前都黏自己，長大後卻老是找不到人，其實是想要人陪。當長輩說出遠門是年輕人適合啦，自己老了沒有體力，其實真心話是年紀大了常常需要找廁所，外出旅遊長時間坐車如廁不易，會有失禁問題，造成晚輩的困擾與擔心。

根據醫學研究指出，全世界預估至少有2億人有失禁的困擾，失禁不是病，而是一種成人正常的生理機能退化，一般女性在更年期之後因自然老化、男性約在50歲之後因攝護腺肥大或膀胱過動症，而開始產生想上廁所時已憋不住而有失禁的情形。特別是當外出時，因為廁所尋找不易，長輩又不能憋尿時，就會出現失禁的窘境，進而影響了長輩的出遊意願。雖然市面上針對這類的情況，有許多成人紙尿褲產品，但外型厚重，穿脫不易，走在路上，看起來很明顯，容易引人注目，更讓許多長輩心理產生排斥或自卑的小劇場，降低使用意願。

長輩的苦，子女們應該要聽得到，每次出門前上演的小劇場，其實只需要秘密武器--來復易活力褲，就能讓長輩恢復外出活動的意願。來復易活力褲是日本No.1的成人排泄照護品牌，具有三大特點:

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來復易活力褲最懂長輩的心，特殊剪裁，讓長輩就像是穿內褲一樣，輕薄方便，不會鼓鼓一包，貼身又貼心。

兒孫滿堂，與晚輩共享天倫，是每個長輩心目中最重要的小確幸。但對於長輩而言，以前在孩子心目中是守護神，家中支柱，但因為年紀與身體機能的退化，導致現在反而成為晚輩的負擔，是長輩內心最沉重的小劇場。別讓出遊成了長輩內心最恐懼的小劇場，為長輩選擇最舒適的來復易活力褲，讓全家出遊不再是難事。

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