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年紀到了，真的明顯感覺身體變差了!平常都以外食為主，自己也知道外面食物沒有很健康，但上下班時間很長，沒有時間去準備三餐了，工作上幾乎是每天加班熬夜，常常口氣差跟火氣大，覺得皮膚變粗糙了，而且也常冒痘痘，雖然我儘量挑高營養的食物，但隨著年紀大了，身體需要的營養吸收也變慢了光靠普通食物真的很怕不夠，我自己都有固定在吃保健食品，像是補充維他命B群、減少膽固醇或促進血液循環的養生飲品、魚肝油、葉黃素，真的很想把所有的營養都全部吸收到。

前陣子感覺上班專注力又很差，常常無經打采，同事有注意到我身體狀況，建議我要多多休息和每週至少運動3次，而且還送我【華陀扶元堂】高麗蔘茶包4盒+鍋寶保溫杯1個補充身體所需要的營養跟欠缺的維他命，超感謝他的!我用了一陣子，真的覺得精神好多了!當精神跟身體好多了後，上班也更專注，效率也提昇了，才有時間去運動，形成正向循環，真的很棒!超感謝同事送我【華陀扶元堂】高麗蔘茶包4盒+鍋寶保溫杯1個，我也決定吃完要再去買了。

我也有查網路上滿多正面評價，滿多人推薦，品質真的不錯!希望上班族都有個健康的身體，畢竟有健康的身體才能去衝剌事業呀!以下是我購買資訊，再請大參考囉!目前【華陀扶元堂】高麗蔘茶包4盒+鍋寶保溫杯1個特價中，推薦給各位朋友，希望大家健康噢!

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關於【華陀扶元堂】高麗蔘茶包4盒+鍋寶保溫杯1個的詳細介紹如下:







【華陀扶元堂】高麗蔘茶包4盒+鍋寶保溫杯1個的規格:



品牌名稱
劑型
  • 沖泡
適用族群
  • 全族群
禮盒包裝
  • 是
健食字號
  • 否
潤喉退火推薦成份
  • 其他










品 名1：天官高麗蔘茶沖泡包4盒
成 分：人蔘
內 容 量：20包入(每包:2公克±5%)
保存方式：請置於陰涼乾燥處，避免陽光直射
食用方法：
一、將沖泡包放入250c.c.之熱水中飲用，亦可放涼後置入冰箱冷飲。
每包可沖泡1-3次，每日兩包。
二、可放置數包於燉補鍋內，風味更佳。
三、應酬喝酒時可置於酒杯飲用，舒緩飲酒造成不適。
有效日期：見標示(年/月/日)
保存期限：三年
原 產 地：台灣

品 名2：鍋寶保溫杯
滿水容量：500C.C.
重量：310g
口徑：6公分
材質：瓶身不鏽鋼材質/上蓋PP
產地：中國
注意事項:
1. 請勿將產品直接加熱或是靠近火源
2. 請勿摔下或以尖銳之金屬器具碰撞外殼,以免破壞真空斷熱結構。
3. 請勿長時間存放含鹽或酸性食物,以延長產品使用壽命
4. 放入包包前，請確實將杯蓋旋緊。
廠商名稱: 鍋寶股份有限公司
客服專線：0800-011-487
地址:新北市林口區寶林路168號







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保健食品，選對吃對才能保健康

保健食品，是指聲稱具有特定保健功能或者以補充維生素、礦物質為目的的食品。即適宜於特定人群食用，具有調節機體功能，不以治療疾病為目的，並且對人體不產生任何急性、亞急性或者慢性危害的食品。那怎樣才能選擇適合自己保健食品呢？

今天小編將為大家介紹選擇保健食品的正確思路...

兒童應該如何補充保健食品？

建議補充保健食品：魚肝油、鈣片、複合維生素、葉黃素、乳酸菌、輔酶Q10

孩子在不同發育階段有不同的營養需求，應幫助孩子建立科學、健康的飲食習慣，保證各種營養的均衡攝取。在幼兒時期，由於各器官功能及消化系統、免疫系統等發育不健全，食品應多樣化，保證營養全面攝入，製作時應切碎、煮爛。

在學齡期，幫助孩子養成良好的飲食習慣、均衡攝取蛋白質（雞蛋、肉類、奶製品等）、脂肪（奶油、奶製品、肉類等）及碳水化合物（穀類、薯類等），也要預防出現營養過剩。還要注意保證充分攝取能夠維持骨骼與牙齒健康的鈣、鐵、鋅及維生素的充足攝入也很重要，多吃瘦肉、菠菜、萵苣、韭菜等富含鐵元素的食物，動物肝臟、貝殼類海產品等富含鋅元素的食物。孩子在課業重、壓力大時，大腦活動處於高度緊張狀態，蛋白質、磷脂、維生素、鐵等營養物質的小號也有所增加，應注意及時補充。另外，用眼過多易導致眼部疲勞，影響視力，可補給營養眼睛的營養素如葉黃素，做好視力保健。

女性應該如何補充保健食品？

建議補充保健食品：大豆異黃酮、月見草油、蔓越莓、葡萄籽油、鈣、鐵、複合維生素

女性不僅要經歷月經周期，還要經歷懷孕、哺乳等過程，體內激素和生殖系統的變化都會影響身體對各種營養物質的需求。因為月經的關係，女性特別容易貧血，可多吃富含鐵元素的食物，如動物肝臟、深綠色蔬菜等，以預防貧血。很多女性受到經前綜合徵的困擾，出現煩悶、憂鬱、腹痛、眩暈、乳房脹痛等症狀，可選用月見草油，緩解不適症狀。植物雌激素的適量補充可協助調節女性體內的雌激素水平，大豆、亞麻籽、紅花苜蓿、當歸等植物中都含有豐富的植物性雌激素，可以根據自身情況選用相關保健食品，有助於緩解絕經期不適症狀。

大部分女性都希望身材苗條，常常通過節食來減肥，這樣是很不利於身體健康的。可以通過科學地調整飲食結構，少吃多餐，適量減少碳水化合物和脂肪的攝入，多吃水果和蔬菜，補充富含膳食纖維的食物（如穀類、豆類、全麥麵包、捲心菜等），適量攝入蛋白質（如大豆、魚禽肉、酸奶等）。

一般而言，女性在35-40歲開始出現骨質流失現象，尤其是停經後，骨質會迅速大量流失，從而導致骨質疏鬆症。因此，要保證鈣質的充足攝入，多選擇富含鈣質的豆類食物（豆漿、豆腐等）、牛奶及酸奶等乳製品，同時，還應多攝取幫助鈣質吸收的維生素D、促進骨骼形成的維生素K。

男性應該如何補充保健食品？

建議補充保健食品：B族維生素、大蒜精、番茄紅素、人參、卵磷脂、綠茶、螺旋藻、輔酶Q10

男性由於工作、生活壓力大，經常不能按時吃飯，飢一頓飽一頓，或是以速食快餐匆匆了事，而且運動量不足，造成脂肪堆積，膽固醇升高，埋下了心腦血管疾病、高血壓、糖尿病等隱患。男性在飲食上不僅要注意降低脂肪、膽固醇的攝取，也要注意抗氧化劑、維生素以及微量元素鋅、硒等的攝取。

B族維生素有助於緩解疲勞；維生素A、維生素C、花青素等有很好的營養和抗氧化作用，可有效緩解視疲勞、保護眼睛；大蒜具有較強的殺菌能力，可增強免疫力，提高人體疲勞時的恢復能力；螺旋藻、牡蠣及扇貝的萃取物、綠藻、卵磷脂、B族維生素等有效成分，對肝功能的恢復有較好的效果；輔酶Q10能增強身體的抗氧化能力，活化機體細胞，有助於緩解疲勞。

孕婦應該如何補充保健食品？

建議補充保健食品：葉酸、魚油

10個月孕期中的營養儲備，對母子雙方健康都有至關重要的影響。妊娠各期女性膳食應根據胎兒生長速度及母體生理代謝的變化做適當的調整。孕早期胎兒發育速度相對緩慢，孕婦所需營養與孕前沒有太大差別，但因早孕反應，嚴重影響孕婦進食，可能導致碳水化合物攝入不足，需預防酮血症給胎兒帶來的危害，少食多餐，首選富含碳水化合物、易消化的糧穀類食物。葉酸對胎兒神經系統的發育極為重要，每天葉酸攝入量應達到600微克葉酸當量，除了常吃富含葉酸的食物外，還需每天補充葉酸400微克。此外，鐵和碘元素的充足攝入也是保證孕婦和胎兒健康的重要因素。

孕中期開始，胎兒生長速率加快，對營養的需要增大，孕婦應增加奶類、魚、禽、蛋、瘦肉等的攝入，以滿足對油脂蛋白質、維生素A、鈣、鐵等營養素和能量增加的需要。

老年人應該如何補充保健食品？

建議補充保健食品：魚油、鈣、葡萄糖胺、軟骨素、卵磷脂、蜂膠、人參、銀杏葉萃取物

進入老年期後，人體激素的分泌、機體免疫能力、消化吸收及咀嚼能力，還有味覺功能都會逐漸衰退，並逐漸出現血管老化、運動功能障礙及記憶力衰退等症狀，容易產生貧血、營養不良、骨質疏鬆等情況。

若身體已出現某些疾病症狀，應遵醫囑按時服藥，同時配合飲食和運動改善身體狀況。少食多餐，不能攝取過多動物性脂肪及蛋黃、豬肝等高膽固醇食物，鹽的攝取也要加以控制。

適合老年人的食物種類大多有益氣、補血、提升內臟功能、抗氧化、延緩衰老作用，例如人參、蜂膠、茯苓、蓮子、枸杞、黑豆、大棗，含有多酚類、維生素C、維生素E、輔酶Q10、胡蘿蔔素、銀杏葉萃取物、褪黑素等保健食品也適合老年人選用。



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分享最近生活上的新聞下，讓大家了解最近時事!

屏東縣枋山愛文芒果，以色澤紅艷、口感酸甜香Q在市場打響品牌名氣，因去年受莫蘭蒂颱風強風摧殘，今年產量剩兩成，市場上奇貨可居，價格也較去年貴；因產量銳減，今天登場的枋山芒果嘉年華，堪稱歷年來「芒果味」最淡的一年，現場販售的頂級品雖每顆售價破百元，卻依然搶手。「屏東枋山地區包括獅子鄉在內的愛文芒果今年收成欠佳，品質卻不變，仍是『吃了會讓人感動掉淚』的芒果！」，農糧署南區分署長姚志旺說，受去年雙颱重創和冬季氣異常影響，今年屏東愛文芒果產季比往年慢超過半個月，整體產量只剩兩至三成，但品質絕對在全國名列前茅；果農因有申請天然災害補助，降低減產的損失。枋山鄉長洪啟能和代會主席陳德昌說，今年量少價揚，枋山愛文芒果在內銷市場變得奇貨可居，外銷盤商甚至收不到足夠的芒果供外銷；目前15顆裝頂級品售價破1500元，每顆要價破百元，因枋山芒果的香氣、Q度、甜酸度堪稱第一，雖然價位偏高，依然搶手，市場售價則在每斤百元上下。枋山鄉公所為在產量低迷之際，持續推廣愛文芒果香甜好滋味，今、明天在台1線旁的莿桐腳濱海遊憩區舉辦芒果嘉年華；老家在枋山楓港的19歲蕭惟婷今年特別回鄉當親善大使，清純亮眼外型也成為會場另個「嬌點」，現就讀崇右技術學院表演藝術系，從小聞著芒果香長大，她說，每回自我介紹時 都會以驕傲的語口氣說：「我來自愛文芒果的故鄉枋山」。屏東縣枋山鄉公所舉辦的夏日芒果嘉年華，今天在台1線旁的莿桐腳濱海遊憩區熱鬧登場。記者潘欣中／攝影 分享 facebook 19歲的「枋山女兒」蕭惟婷（中）返鄉當芒果嘉年華親善大使，為行銷家鄉的優質好水果盡分心力。記者潘欣中／攝影 分享 facebook











記者莊友直／台北報導

雖說大家已習慣老是有外星科技的 Sony 了，但近期發表的新全片幅微單 A9 可說技驚四座，不僅挑戰傳統高速 DSLR 的地位，主打的 20fps 無延遲連拍等諸多性能，也讓 Sony A7 系列終於迎來了首款旗艦機皇。且近期也傳出，秋季還會有獲得 A9 感光元件、對焦系統的入門款 A7 III 接力！？

根據 Sonyalpharumors 的傳聞指出，A7 III 料將於今年十至十一月期間發表，雖然未說詳細的外觀規格是否改變，但最最吸引人的，就是將配置與 A9 一樣的 2,420 萬畫素堆疊式感光元件，在影像的運算能力可說將大幅提升外，還有 693 點相位對焦點的新型 4D Focus 對焦系統，根本是好料大升級啊！

▲▼A7III 要是真的配置 A9 的核心規格，就能有覆蓋 93% 畫面的 693 對焦點，且速度更快的對焦系統；另外，堆疊式的全片幅感光元件，也能讓拍攝節奏、運算速度大幅提升。（圖／記者莊友直攝）

不過先別高興得太早，根據消息來源指出，A7 III 在連拍上絕對不會有 A9 20fps 的恐怖表現，且就算感光元件是同一片，或許在部分效能上可能也會下調來做為區隔？且對 A7 系列來說，成真的話雖然效能可大幅升級，但要是沒有 A9 的多向搖桿、觸控螢幕，甚至新增的操控轉盤的話，恐怕操控手感就會大大受影響啦。

▼要是傳聞成真，A7 III 可說是同系中升級幅度最猛的，不過是否能有 A9 一樣的多向搖桿和對焦、連拍獨立轉盤，可就很難說啦。（圖／記者莊友直攝）







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